Πάρτε 1 μερίδα ημερησίως πριν από την προπόνηση ή σε παρόμοια ώρα σε ημέρες εκτός προπόνησης. Διαλύστε 1 μερίδα (3,75 g σκόνης = 1 scoop μέτρησης) σε 70 ml νερού. Καταναλώστε αμέσως μετά την προετοιμασία. Μην υπερβαίνετε την δοσολογόα που συνιστάται για κατανάλωση κατά τη διάρκεια της ημέρας. Το συμπλήρωμα διατροφής δεν πρέπει να χρησιμοποιείται ως υποκατάστατο μιας ποικίλης διατροφής. Συνιστάται μια ισορροπημένη διατροφή και ένας υγιεινός τρόπος ζωής. Κρατήστε το μακριά από μικρά παιδιά.

Σημείωση: το προϊόν δεν συνιστάται για χρήση σε παιδιά, εφήβους, έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες. Υπάρχει σχηματισμός ιζήματος μετά από διάλυση σε νερό, το οποίο δεν επηρεάζει την ποιότητα του προϊόντος. Λόγω της περιεκτικότητας σε βιταμίνη D, συνιστάται να κάνετε εξέταση αίματος 25- (OH) D και να συμβουλευτείτε το γιατρό ή το φαρμακοποιό πριν τη χρησιμοποιήσετε.

Συστατικά: micronized μονοϋδρική κρεατίνη, ρυθμιστής οξύτητας - κιτρικό οξύ; αρωματικές ύλες, όξινο ανθρακικό νάτριο, γλυκαντικά - ακεσουλφάμη K, σουκραλόζη; κιτρικό νάτριο, παράγοντας κατά της συσσωμάτωσης - διοξείδιο του πυριτίου; χρώματα: καροτίνες; χοληκαλσιφερόλη - βιτ D, υδροχλωρική πυριδοξίνη - βιτ B6.
Κατασκευάζεται σε μια τοποθεσία παραγωγής που χρησιμοποιεί παράγωγα γάλακτος, αυγών, σόγιας, ξηρών καρπών, φυστικιών, δημητριακών που περιέχουν γλουτένη, ψάρια, οστρακοειδή, μαλάκια.