Η ανάπτυξη της ταχύτητας και της ευελιξίας είναι κρίσιμης σημασίας για όλους τους αθλητές. Η προπόνηση απαιτεί την δημιουργία στίβων, από διάφορα εμπορία όπου ο αθλητής θα πρέπει να περάσει και αρκετές φορές γίνεται περισσότερο πολύπλοκη από ότι πραγματικά είναι, η κατασκευή τους.

Με τα κοντάρια σλάλομ μπορείτε να φτιάξετε ενα σετ εμποδίων για να μπορούν οι αθλητές να κάνουν τρίπλες με την μπάλα ανάμεσά. Καρφώστε τα στο έδαφος όπου κρίνεται δυνατό, και το κοντάρι θα κάτσει όρθιο. Ο σωλήνας είναι πλαστικός ενώ το καρφί είναι μεταλλικό, ενώ το μήκος χωρίς το καρφί ειναι 2 μέτρα.

Συνδυάστε τα κοντάρια σλάλομ με τις σκάλες επιτάχυνσης (βλέπε 48580), με τους κώνους/χωροδείκτες (βλέπε 48586), με εμπόδια επιτάχυνσης τύπου bounce back (βλέπε 48611) ή με πήχεις (βλέπε 41911) για μια ολοκληρωμένη προπόνηση ευελιξίας και ταχύτητας.