ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ

ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ

Υδατάνθρακες Οι υδατάνθρακες είναι οι κύριες, «πηγές καυσίμων» για την άσκηση. Μαζί με το λίπος και τις πρωτεΐνες, οι υδατάνθρακες είναι απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που μας δίνουν ενέργεια. Ορισμένοι υδατάνθρακες αποθηκεύονται στους μυς μας ως γλυκογόνο, ή αλυσίδες από μόρια γλυκόζης. Το γλυκογόνο παρέχει γρήγορη, αποτελεσματική ενέργεια, κυρίως για την άσκηση υψηλής έντασης (εκρηκτικές ασκήσης, δυνατές κινήσεις). Υπάρχουν δύο κύριοι τύποι υδατανθράκων: Γρήγορης πέψης και αργής πέψης. Απλούς υδατάνθρακες περιλαμβάνουν τη ζάχαρη (σακχαρόζη) και μαλτοδεξτρίνη (μια απλή αλυσίδα γλυκόζης). Παραδείγματα αργή πέψη υδατανθράκων είναι τα άμυλα, που υπάρχουν σε τρόφιμα όπως το καστανό ρύζι, μπανάνες, και ισομαλτουλόζη.
Τιμή
Φθίνουσα Ταξινόμηση

20 Είδος(η)

Τιμή
Φθίνουσα Ταξινόμηση

20 Είδος(η)

  • ABBEY®
  • ABBEY® Camp
  • ADIDAS Boxing
  • ADIDAS Training Equipment
  • ADRIATIC
  • AFW Strength
  • AMILA
  • AMILA KIDS
  • Avento®
  • Black Dragon®
  • Body Bike
  • Body Dynamix
  • BODYCRAFT
  • bonPilates
  • Bowflex®
  • BUTTERFLY
  • CONTI
  • DKN Technology®
  • DVSPORT®
  • ESCAPE
  • Etenon Fitness
  • EXIT Outdoor Toys
  • Finnlo®
  • First Degree Fitness
  • Force USA Fitness Equipment
  • FOX
  • FreeForm
  • Get and Go
  • Gymost
  • Happy People®
  • Horizon Fitness
  • Impact
  • Interline®
  • INTEX
  • Ironmaster
  • JK Fitness
  • Johnson
  • Life Care
  • Life Gear
  • Life Sport
  • Life Sport (soccer)
  • Lifemaxx
  • LivePro
  • LiveUp
  • MARBO Sport
  • Matrix
  • MIKASA
  • Modern Movement
  • MX Select
  • NASSAU
  • Nautilus Inc
  • New Port®
  • Nijdam®
  • Nohrd
  • NOHrD®
  • Pegasus®
  • POLAR
  • Polar
  • Power System
  • Proteus®
  • ProTred®
  • Pure 2 improve
  • Reebok Fitness
  • Relax Fitness
  • SALVAS SUB
  • SANCTBAND
  • Schwinn®
  • SOLE
  • Solex Sports
  • Sphinx
  • SPIRIT
  • Sportop
  • SportsArt
  • STAG
  • Starpro
  • SUNFLEX
  • Synca
  • TELOON
  • Tempo Fitness
  • TIBHAR
  • TOTALGYM
  • Trx
  • Vicore Fitness
  • VINEX
  • Vision Fitness
  • Waimea®
  • WaterRower
  • Wehncke®
  • WIN MAX WELON
  • WISH
  • Ziva
  • Adidas
  • Amix
  • Biotech
  • DKN
  • Dymatize
  • Everlast
  • Gymstick
  • Gat
  • LIfecare
  • Force Usa
  • Proteus
  • Motus
  • Now
  • Olimp
  • Olympus
  • Pegasus
  • Protred
  • Reebok
  • Reflex
  • Scitec
  • Smai
  • Starpak
  • Swager
  • twins
  • Usn
  • Weider
  • Live Up
  • Everbuild
  • Exit
  • iRest
  • Pure
  • Raja
  • Nautilus
  • Bowflex
  • Vplab Nutrition
  • Force1
  • Boxeur Des Rues
  • Ye Nutrition
  • Avento
  • FW Gourmet
  • Nijdam
  • Abbey
  • Strength Fit
  • Bodylab Nutrition
  • Movi Fitness
  • JKFITNESS
  • True Nutrition
  • Goldtouch Nutrition
  • Look Good
  • Galvanize
  • Mirage Sport
  • Dorian Yates
  • Protein Buzz
  • Wisdom Valley
  • MDS
  • IMPULSE
  • Viking Fitness